22/12/2017 : PROGRAMME TREVE HIVERNALE
[MESSAGE DU COACH]
"Bonjour,
Voici le programme de la trêve hivernale saison 2017 / 2018.
La premiere semaine est consacrée au repos total. Ensuite bien respecter les jours des footings perso. Ce travail est important afin de bien redémarrer dès le MERCREDI 3 JANVIER 2018,
Attention à l' hydratation et surtout l' alimentation. La balance sera présente……
Je compte sur vous."
FRANCK
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